Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1025 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 30,05g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сахар, Narmak Гречишный Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Orion Choco Pie Original, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kgorskova88
|