Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1033 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 87,11g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Главсуп Бульон Куриный, Перловка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|