Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1308 kcal
|
Rasva: 102,84g | Prot: 56,33g | Hh: 41,66g.
Aamiainen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Мандарины, Delicato Кокосовое Масло, Томатная Паста, Капуста, Фарш Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Печеночный торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|