Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1327 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 52,04g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Самокат Котлеты из Курицы. Lounas: Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Автосуши Сет 3. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|