Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1512 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 41,00g | Hh: 245,19g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Самокат Блинчики по-Домашнему. Lounas: Натур Продукт Шалфей Пастилки, Брест Литовск Сыр Российский, Джемы и Варенья, Самокат Блинчики по-Домашнему, Останкино Сосиски, Глобус Суп Картофельный с Грибами, Самокат Блинчики по-Домашнему. Päivällinen: Мишель Эклер Мишель, Клубника, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|