Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1410 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 100,65g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, EatMeat Ветчина Классическая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вкусвилл Житный. Lounas: Курица на Гхи Дворянова, Макфа Макароны Томатные . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|