Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1269 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 85,91g | Hh: 79,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью, Кофе с Сахаром. Lounas: Свинина. Välipalat/Muut: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|