Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1538 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 87,81g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ачма, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Real Сырники Классические. Välipalat/Muut: Ачма. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|