Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
971 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 45,20g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Лысковский Мясокомбинат Колобки (Сосиски Охлажденные), Глобус Сыр Дор Блю , Банан, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|