Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1288 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 94,86g | Hh: 60,02g.
Lounas: Palmin Kokosfett, Milch 1,5%, Ei, Dulano Kantenschinken, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Avocado. Päivällinen: Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Aldi Johannisbeersaft, Likör, Lidl Christkindl Glühwein . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|