Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 126,76g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: Muffin, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild, Orangen, Gala Äpfel, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|