Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
836 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 54,35g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Baguette, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Carrefour Pâtes Complètes, Tendron de Veau. Päivällinen: Carrefour Amandes Décortiquées, Café Expresso, Pain d'épeautre, Endives Braisées, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé, Tradilège Jambon de Paris, Thé Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|