Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
895 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 58,45g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: Molinos Ala Arroz Doble Carolina, PECHUGA de POLLO .. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|