Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
688 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 44,51g | Hh: 66,18g.
Aamiainen: Сырники из Творога с Мукой на Сковороде, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lounas: Пятерочка Банан. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|