Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
969 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 34,72g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пицца Домашняя, Магнит Сироп Шоколад, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Päivällinen: Мандарины, Напитки из Черноголовки Кола, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Апельсин, President Camembert, Bombbar Чипсы Краб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|