Päiväkirja - a-l-l-a., 27 tammi 23

Profiili - a-l-l-a. | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

19д

66,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg. Vielä jäljellä: 8,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2023:

1212 kcal

Rasva: 56,26g | Prot: 70,11g | Hh: 107,71g. Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Мука Блинная, Яйцо, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Чизбургер, Лимонад, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). lisää...

1445 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - a-l-l-a.

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - a-l-l-a., 27 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - a-l-l-a.