Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1666 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 71,62g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Банан. Lounas: Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом, ПП Оладьи. Päivällinen: Финик, Пицца Домашняя, Дары Природы Грецкий Орех , Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебец Ржаной, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|