Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
957 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 44,18g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: 橙（带皮）, 柑橘, Suntory C.C. Lemon , 熱奶咖啡. Lounas: 炒豆芽, 越南牛肉湯河粉. Päivällinen: 雞翼（不吃皮）, 番茄湯, 菜販, 通菜. Välipalat/Muut: 香草雪糕. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|