Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
976 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 56,01g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой. Lounas: Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Магнит Сыр Чечил Спагетти. Päivällinen: Омлет со Шпинатом. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|