Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 72,27g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Беляш, Красная Смородина, Кефир 2,5%, Творог 5%. Lounas: Лук, Кукурузная Каша на Молоке. Päivällinen: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Пуза Нет, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|