Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
679 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 57,24g | Hh: 27,10g.
Aamiainen: Чернослив, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|