Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
3032 kcal
|
Rasva: 117,95g | Prot: 125,59g | Hh: 370,03g.
Aamiainen: Elite High Protein Quarkcreme Pfirsich Maracuja , Orangen, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Banane, Äpfel, Meßmer Mandarine-Grapefruit, Teekanne Herzkirsche, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Lounas: Paniertes Schnitzel, Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Rindergulasch, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Riesa Spirelli. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Välipalat/Muut: Zimt, Mondamin Milchreis, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Gastro Strudel Schoko-Vanille , J. D. Gross Trüffel Praline. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|