Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
434 kcal
|
Rasva: 14,91g | Prot: 18,46g | Hh: 57,54g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Lounas: Хлеб Черный, Сыр Российский. Päivällinen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|