Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
744 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 32,19g | Hh: 60,69g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Растительное Масло, Моя Цена Молоко 1,5%, WTS?! Сироп Соленая Карамель, Кофе, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|