Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1190 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 38,12g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сыр, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|