Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2158 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 50,11g | Hh: 232,04g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Goldähren Bauernschnitten , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Schlagsahne, Mascarpone, Speiseeis, Bofrost Gnocchi alla Sorrentina, Roter Tafelwein. Päivällinen: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Goldähren Bauernschnitten , Äpfel. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Kekse, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|