|
все стоим 😭 Может конечно из за того что болею неделю и постоянно на НПВС
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1380 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 69,69g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Дикси Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виктория Картофель по-Домашнему, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Lounas: не Молоко Миндальное Молоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Авокадо Авокадо, Вкусные Традиции Котлеты из Кальмара, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Волков Суп Пюре из Тыквы, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Bite Bitey Печенье Клубника, Russian Braised Potatoes with Meat, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|