|
Sonntag, ab jetzt Diät, Bauchumfang 102 cm
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3071 kcal
|
Rasva: 109,26g | Prot: 172,54g | Hh: 343,88g.
Aamiainen: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|