Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
992 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 66,21g | Hh: 78,38g.
Aamiainen: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Магнит Помидоры Черри, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lounas: Куриное Филе, Nordic Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marse Mars
|