Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1738 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 122,93g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Fish House Кета Филе-Ломтики, Русское Море Икра Минтая, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Велком Карбонад, Перекресток Чиабатта Темная, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Фунчоза, Запеченный Картофель, Форель, Торт шоколадный бисквит со сметанным кремом, Салат грибной. Päivällinen: Pumpup Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|