Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1675 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 112,37g | Hh: 241,11g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Лаванда, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриная Грудка. Lounas: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Реми Булочка с Маком , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|