|
Heute wirds wieder komisch. ich muss mich zusammenreißen, sind auf ein Doppelgeburtstag eingeladen ins Hofbräuhaus mit Buffet. 🙈und danach Feier in der Kneipe meinen weiter😇 das heißt mit. 3 Tage nicht Wiegen 🙊🙈😇
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2731 kcal
|
Rasva: 119,22g | Prot: 88,78g | Hh: 330,83g.
Aamiainen: Obstsalat, Pfanni Kartoffel Klöße, Semmelknödel, Schupfnudeln, Vitakrone Weißkrautsalat in Mildem Essig- und Öl-Dressing, Händlmaier's Süßer Senf , Leberkäse, Gekochtes Sauerkraut, REWE Erbsen & Karotten, Käsespätzle, Vinzenzmurr Original Münchner Weißwurst , Vegetarische Lasagne, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Germknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Obstsalat, Wurstsalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
herzlichen Glückwunsch und alles Liebe zu deinem Geburtstag, Daniel 🍾🍾🍰 feier schön und genieße den Tag ☀️
19 maalis 23 jäseneltä: Becci1603
|
19 maalis 23 jäseneltä: nudeltussi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|