Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1612 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 145,34g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Глобус Кукуруза, Лента Халапеньо Маринованный, Глобус Горошек Зелёный, Сметана 15%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elza.panova
|