Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
3234 kcal
|
Rasva: 105,87g | Prot: 185,32g | Hh: 378,83g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Алтайская Буренка Творог 9%. Lounas: Passim Рис Пропаренный Тайский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару. Päivällinen: Голден Яблоко , Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Гудвилл Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Budkov_Pavel
|