Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2530 kcal
|
Rasva: 126,35g | Prot: 135,58g | Hh: 209,33g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Cucumber, Pork (Lean Only Eaten), Славянские Традиции Кефир 1,5%, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Egg, Здравушка Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Ашан Сыр Домашний, Ciabatta, Pork Ears (Frozen, Cooked, Simmered), Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Поппи Корник (Снэк Хауз) Попкорн Со Вкусом Сыра Чеддер, Макси Торт Трюфельный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|