Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1827 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 30,17g | Hh: 258,02g.
Aamiainen: Limonlu Kek, Kremalı Mantarlı Makarna, Uno Vişneli Tart, Patatesli Börek, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Mars Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|