Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
689 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 58,66g | Hh: 41,76g.
Lounas: Extra Frango Assado. Päivällinen: Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Chantili, Nutella Nutella, Extra Frango Assado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|