Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
828 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 30,70g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Snelle Jelle Granola Chocolade, Lindahls Kvarg Stracciatella. Lounas: Gwoon Mix Hagelslag, Lidl Schouderham, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Schoof Mini Pistolets. Välipalat/Muut: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Het gaat niet snel, maar het gaat wel!💪🏻
20 maalis 23 jäseneltä: keto_danny
|
Ja gelukkig wel, maar mag ook wel ja die flinke plusser vorige week 🙈😅
20 maalis 23 jäseneltä: Denise 2.0
|
Ja, dat kun je soms zo hebben he 😂
20 maalis 23 jäseneltä: keto_danny
|
😂😂😂 gelukkig mijn ovulatieweek er ook weer opzitten. Nu een weekje knallen voor opoe weer voor de deur staat. Die maakt me ook altijd weer wat zwaarder 😤
20 maalis 23 jäseneltä: Denise 2.0
|
20 maalis 23 jäseneltä: keto_danny
|
20 maalis 23 jäseneltä: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|