Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
389 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 14,29g | Hh: 58,26g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş), Ülker Damla Çikolata, Süt, Bal, Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felixaskimolmus
|