Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
736 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 47,65g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Клубника, Суп из Говядины. Lounas: Яблоко, Хлеб с Семечками, Огурец (без Кожуры), Телятина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|