Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1015 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 114,17g | Hh: 41,28g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Lounas: Капуста, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Chaka Миндаль в Шоколаде, Село Зеленое Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.....
|