|
seguindo 80/20 na crua
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
93 kcal
|
Rasva: 0,42g | Prot: 1,13g | Hh: 24,16g.
Aamiainen: Berinjela, Hortifruti Morango, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|