Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1764 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 91,47g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Сан Саныч Семечки Жареные, Епикур Филе Бедра Куриное, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода. Lounas: Обычные Блины, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Banga Лосось Атлантический Натуральный, Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Весела Корівка Плавленый Сыр . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|