Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
774 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 39,73g | Hh: 75,93g.
Aamiainen: Bionda Requesón, Cebolla Blanca, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Nutrioli Aceite de Oliva, Huevo. Lounas: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Aguacate, Papa Cocida, Spanish Jitomate Tomato, Zanahoria Cocida, Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebolla Blanca, Torti Regias Tortillas Delgaditas. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|