Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1702 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 101,67g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Carrefour Riz Complet, Oignons, Ducros Curry Poudre, Danone Skyr Nature, Côte de Veau, Carottes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|