Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
932 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 42,50g | Hh: 124,95g.
Lounas: Эколайн Красная Фасоль в Томатном Соусе, San Bonsai Фунчоза Короткая, Kwidzyn Смесь Мексиканская, Leor Морковь Пикантная. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza . Välipalat/Muut: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Bauer Клубника Замороженная, Zero Сироп Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|