Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1076 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 56,68g | Hh: 200,48g.
Lounas: Евроопт Мандарин. Päivällinen: Leor Морковь Пикантная, Kwidzyn Смесь Мексиканская, Куриное Филе Жареное без Масла, San Bonsai Фунчоза Короткая , Эколайн Красная Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Курага, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Bauer Клубника Замороженная, Zero Сироп Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|