Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
863 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 61,05g | Hh: 95,58g.
Aamiainen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Пицца Мини Ветчина и Сыр. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Гулливер Голубцы Тушеные . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|