Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 132,48g | Prot: 64,46g | Hh: 351,51g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Konti Супер Контик Шоколадный, Миндаль Чебурек, МК Чиабатта с Курицей. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Венские Вафли, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юююююююлия
|