Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1670 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 93,75g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Bounty Печенье, Арахисовая Паста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Фермерский, Помидоры Черри, Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: Дикси Лепешка Пиде с Сыром, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|